ostropest plamisty

ostropest

W poszukiwaniu przepisów na zdrowy chleb napatoczyłam się na składnik, którego wcześniej nie znałam. Poczytałam, zamówiłam przez internet i czekam na efekty 🙂  Nie jestem osobą która naużywa alkoholu, aczkolwiek myślę intensywnie nad tym aby trochę oczyścić organizm z toksyn. Czuję, że brakuje mi energii, ostatnio przesadzam ze słodyczami przez to nie czuje się zbyt lekko 😉 Jestem zdania, że naturalne metody są najlepsze no i w poszukiwaniu wiedzy o produktach wolę się przekonać na własnej skórze aby wyrobić sobie zdanie.Tym bardziej, że produkt jest tani i nie ma skutków ubocznych.Trzymajcie kciuki za moją systematyczność.Rok temu kupiłam młody jęczmień i spirulinę i do tej pory leżą w szafce 🙂 Jeśli macie doświadczenia w tym temacie, zachęcam do zostawienia komentarza:)

Ostropest plamisty to roślina jednoroczna z rodziny astrowatych, występująca w całym basenie Morza Śródziemnego.Swoje właściwości lecznicze zawdzięcza sylimarynie. Jest to kompleks flawonolignanów pochodzenia roślinnego, pozyskiwany z owoców ostropestu. Sylimaryna stabilizuje błony komórkowe hepatocytów wątrobowych, przez co chroni wątrobę przed działaniem związków toksycznych i pobudza jej zdolności regeneracyjne.Ponadto zmniejsza uszkodzenia wątroby, przyśpieszając usuwanie substancji toksycznych pochodzących z leków stosowanych w chemioterapii.Łagodzi także skutki uboczne farmakoterapii: chroni wątrobę przed silnie działającymi lekami, takimi jak cytostatyki, które są stosowane w terapii przeciwnowotworowej, leki przeciwwirusowe w leczeniu AIDS oraz antybiotyki.Najnowsze badania z początku 2013 r. wykazały też wysokie działanie ochronne sylibininy jeśli chodzi o uszkodzenia skóry wywołane przez promienie UVA i UVB, od fotostarzenia aż po raka skóry. Wyniki te sugerują, że sylibinina może być korzystna w celu usunięcia uszkodzonych promieniami UVA komórek jak też i w profilaktyce raka skóry

Odtruwa  i regeneruje wątrobę zmęczoną lub wręcz zatrutą takimi czynnikami jak:

  • nieprawidłowa, wysoko przetworzona dieta
  • nadużywanie alkoholu, leków farmaceutycznych lub narkotyków
  • zatrucie grzybami
  • długotrwałe używanie antybiotyków
  • chemioterapia
  • choroby wątroby (wirusowe zapalenie typu C, marskość, bóle, kamica, stłuszczenie)
  • cukrzyca

Można go dostać w formie ziaren, sproszkowany lub w formie oleju. Można kupić go w internecie, sklepach ze zdrową żywnością i w sklepach zielarskich. Zalecana dzienna dawka to 2 łyżeczki a efekty można odczuć po 2-3 tygodniach. Odtruwa, oczyszcza organizm z toksyn.Jest bez smaku, można go dodać do jogurtu, musli, owsianki, posypać kanapki i wypiec z nim chleb.

Przeciwwskazaniem do jego stosowania jest jednak niedrożność dróg żółciowych. Ostropestu plamistego nie zaleca się również podczas ciąży i karmienia piersią.

Ja kupiłam ostropest plamisty już zmielony na allegro, za 900 g zapłaciłam 13 zł. Czytając artykuły na jego temat, zdziwiłam się jak jest ich dużo. Przyznam szczerze, że nie wiedziałam o jego istnieniu a raczej nie spodziewałam się, że jest jedną z najbardziej wartościowych roślin.

Na co działa:

  • wzmacnia odporność – zwiększa ilość limfocytów, które zwalczają infekcje
  • przyspiesza gojenie się ran – stymuluje procesy regeneracyjne oraz poprawia krzepnięcie krwi
  • wyrównuje poziom hormonów – hormony są produkowane z trójglicerydów, zatem prawidłowa praca wątroby wpływa na zdrowie płciowe oraz popęd seksualny
  • zapewnia zastrzyk energii – stymuluje uwalnianie cukru i tłuszczu, czyli substancji działających jak paliwo dla organizmu
  • reguluje poziom cholesterolu i stabilizuje ciśnienie krwi
  • likwiduje biegunki, zaparcia, gazy – pozwala cieszyć się jedzeniem, jakie lubisz
  • regeneruje wątrobę na poziomie komórkowym, ponieważ stymuluje syntezę białek
  • zwiększa przepływ żółci, która stymuluje trawienie tłuszczu i ułatwia wypróżnianie się
  • usuwa z organizmu związki chemiczne powodujące choroby
  • eliminuje toksyny, produkty przemiany chemicznych leków, które mogą uszkodzić i obciążać Twoją wątrobę
  • uszczelnia układ krwionośny, chroniąc przed rozprzestrzenianiem się szkodliwych związków chemicznych
  • neutralizuje działanie wolnych rodników, które stopniowo niszczą funkcje wątroby
  • zmniejsza ryzyko marskości wątroby
  • zapobiega kamieniom żółciowym
  • pomaga oczyścić ciało z toksyn, które powodują ból stawów i mięśni
  • pomaga odżywić komórki mózgowe oraz poprawić nastrój i pamięć
  • eliminuje ataki kolki
  • dodaje energii i usuwa zmęczenie
  • hamuje rozwój zmian nowotworowych
  • likwiduje cellulit
  • leczy trądzik i zmniejsza ilość niedoskonałości skóry
 
Źródła:
http://www.akademiawitalnosci.pl/ostropest-plamisty-co-to-jest-i-z-czym-to-sie-je/
http://www.poradnikzdrowie.pl/szukaj/ostropest-plamisty
http://poteganatury.pl/ostropest-witalny/