sałatka z serkiem wiejskim, ogórkiem, pomidorem i rzodkiewką

IMG_9757

Może powoli pokuszę się o  zbadanie kaloryczności dań jakie wstawiam na bloga. Z drugiej strony to tez odpowiedzialność, nie jestem ani dietetykiem ani rasowym sportowcem który liczy każdą kalorię.To co proponuje na pewno jest fit, lekkie i zdrowe  a w połączeniu z ćwiczeniami da zadowalające rezultaty. Nie zależy mi na tym aby odmawiać sobie wszystkiego i schudnąć szybko w krótkim czasie, wyznaje filozofie zdrowego odżywiania na co dzień i długofalowo 🙂

Składniki:

  • 500 g serka wiejskiego light
  • 2 pomidory
  • 1/2 ogórka zielonego
  • 7 rzodkiewek
  • sól
  • pieprz
  • szczypiorek

Warzywa myjemy i kroimy w sporą kostkę a ogórka w pół-talarki.Dodajemy serek i doprawiamy.

IMG_9754

 

 

IMG_9758

 

IMG_9759