zdrowy koktajl na śniadanie o smaku szarlotki

111

Pyszna owsianka w formie koktajlu, a do tego smakuje jak szarlotka w płynie 🙂 Przepis z książki „Zielone koktajle”. Przepyszny, bez cukru!

Składniki:

( 2 porcje)

  • 2 jabłka
  • 1 banan
  •  2 łyżeczki cynamonu
  • 250 ml mleka owsianego
  • 4 łyżki płatków owsianych

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę.Wypić od razu, gdyż owoce w tej formie szybko się utleniają i tracą witaminy. Koktajl każdy smakuje najlepiej od razu po przyrządzeniu.

222