zdrowy koktajl na śniadanie o smaku szarlotki
Pyszna owsianka w formie koktajlu, a do tego smakuje jak szarlotka w płynie 🙂 Przepis z książki „Zielone koktajle”. Przepyszny, bez cukru!
Składniki:
( 2 porcje)
- 2 jabłka
- 1 banan
- 2 łyżeczki cynamonu
- 250 ml mleka owsianego
- 4 łyżki płatków owsianych
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę.Wypić od razu, gdyż owoce w tej formie szybko się utleniają i tracą witaminy. Koktajl każdy smakuje najlepiej od razu po przyrządzeniu.
