sałatka z serkiem wiejskim, ogórkiem, pomidorem i rzodkiewką
Może powoli pokuszę się o zbadanie kaloryczności dań jakie wstawiam na bloga. Z drugiej strony to tez odpowiedzialność, nie jestem ani dietetykiem ani rasowym sportowcem który liczy każdą kalorię.To co proponuje na pewno jest fit, lekkie i zdrowe a w połączeniu z ćwiczeniami da zadowalające rezultaty. Nie zależy mi na tym aby odmawiać sobie wszystkiego i schudnąć szybko w krótkim czasie, wyznaje filozofie zdrowego odżywiania na co dzień i długofalowo 🙂
Składniki:
- 500 g serka wiejskiego light
- 2 pomidory
- 1/2 ogórka zielonego
- 7 rzodkiewek
- sól
- pieprz
- szczypiorek
Warzywa myjemy i kroimy w sporą kostkę a ogórka w pół-talarki.Dodajemy serek i doprawiamy.
